Whakamahinga me te Taupānga:
Te Tiaki Kai – Ka roa ake te ora ma te aukati i te koriri me te tipu huakita (hei tauira, te taro, te mīti, te paramanawa).
Whakanuia te kakara - Ka taapirihia he reka kawa/kawa (ka whakamahia ki nga mea kakara, maramara, aha atu).
Taapiri Whangai Kararehe – Ka aukati i te tipu harore i roto i nga kai rongoa.
Nga tono Ahumahi - Ka whakamahia i roto i te kakano me te tukatuka hiako.
Rokiroki:
Rokiroki ki te wahi matao, maroke i roto i te ipu kua hiri kia kore ai te makuku.
